骨折后的注意事項包括休息和固定、飲食調整、康復訓練、預防并發癥、定期復查等。

1.休息和固定

在醫生的指導下，保持骨折部位的休息和固定。這有利于減輕疼痛、促進愈合，并防止進一步的損傷。

2.飲食調整

攝入含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質的食物，有利于促進骨折愈合。可以咨詢醫生或營養師，制定適合的飲食計劃。

3.康復訓練

在醫生的指導下，進行適當的康復訓練，有利于恢復關節活動度和肌肉力量。

4.避免并發癥

長時間臥床可能導致肺部感染、深靜脈血栓等并發癥。應注意預防，如定時翻身、深呼吸、進行下肢活動等。

5.定期復查

按照醫生的建議定期進行復查，以了解骨折愈合情況，并根據需要調整治療方案。