腎虛造成早泄時，可通過調整飲食、加強鍛煉、情緒調節、中藥調理等方法進行治療。

1.調整飲食

適當食用具有補腎固精作用的食物，如黑色食物黑芝麻、黑木耳等，以及枸杞、山藥等。同時，保持營養均衡，避免胡吃海喝。

2.加強鍛煉

適當的運動能夠增強體質，對改善腎虛引起的早泄有幫助。建議選擇適合自己的運動方式，如太極拳、瑜伽等，并長時間堅持。

3.情緒調節

保持心情舒暢，合理釋放壓力，對改善早泄也有積極的影響。可以嘗試進行深呼吸、冥想等放松身心的活動。

4.中藥調理

在中醫師的指導下，可以選擇左歸丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物進行治療，這些藥物具有補腎作用，但需注意用藥的準確性和合理性。