香椿不是回奶的。

香椿是一種常見(jiàn)的食材，并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明香椿具有回奶的作用。從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，香椿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對(duì)身體有益，但它并不含有會(huì)直接導(dǎo)致回奶的成分。在實(shí)際生活中，很多哺乳期的女性食用香椿后并未出現(xiàn)明顯的回奶現(xiàn)象。回奶的原因往往是多方面的，比如情緒波動(dòng)、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等，而不能單純歸咎于某一種食物。

哺乳期女性可以適當(dāng)食用香椿，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心其會(huì)導(dǎo)致回奶。但在哺乳期，飲食還是應(yīng)該保持均衡和多樣化，以保證自身和寶寶的健康。同時(shí)，要注意保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律，這些對(duì)于乳汁分泌也是非常重要的。