病毒性感冒發(fā)燒后可以采用以下物理降溫方法：

1.冷敷法

用冷毛巾或冰袋敷在額頭或頸部，以降低頭部溫度，減少不適感。

2.溫水擦浴

用溫水（32℃-34℃）擦拭手心、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)散熱。

3.減少衣物

發(fā)燒時(shí)不要給孩子穿過多的衣物，以免影響散熱。

4.多喝水

多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水，同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)體溫。

需要注意的是，對(duì)于體溫超過38.5℃的患者，或有高熱驚厥史的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥。同時(shí)，對(duì)于老人、兒童、孕婦等特殊人群，物理降溫方法的選擇應(yīng)更加謹(jǐn)慎，如有需要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。