早泄是男性性功能障礙中較為常見的一種，緩解早泄的方法有心理調節、行為療法、藥物治療等。

1.心理調節

早泄問題可能會導致男性產生焦慮、緊張等負面情緒，而這些情緒可能會進一步加重早泄問題。所以，男性需要學會放松心態，避免過度緊張和焦慮。

2.行為療法

可以通過逐步延長性生活時間，來控制射精的時間。例如，在快要射精時，停止刺激，等感覺消退后再繼續。

3.藥物治療

在醫生的指導下使用利多卡因凝膠，能降低敏感度，從而延長性生活時間；使用帕羅西汀等藥物，可以通過調節神經系統的功能，延長性生活時間。