讓陰莖快速變硬的方法主要有性刺激、心理調節、藥物治療等。

1.性刺激

陰莖勃起的主要原理是陰莖海綿體充血，而性刺激可以引起陰莖海綿體動脈擴張，血液流入陰莖海綿體，從而使陰莖變硬。

2.心理調節

緊張、焦慮、疲勞等心理因素可能會影響陰莖勃起，所以保持放松的心態對于陰莖勃起很重要。

3.藥物治療

如果陰莖勃起功能障礙較為嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療，如地西那非、他達那非等。

需要注意的是，每個人的身體狀況和生理反應都不同，所以選擇適合自己的方法很重要。