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手淫過度造成早泄怎么辦問

25歲2025年04月11日 14:43:57
病情描述：

手淫過度造成早泄怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 劉小彭
    劉小彭主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    手淫過度造成早泄可以通過停止手淫、調整心態、建立規律的性生活、注意飲食和生活習慣等措施處理。

    1.停止手淫

    過度手淫是導致早泄的主要原因之一，停止手淫是恢復的第一步。

    2.調整心態

    不要過分焦慮和自責，放松心態，積極面對問題。

    3.建立規律的性生活

    與伴侶進行充分的溝通，建立規律的性生活，逐步恢復性能力。

    4.注意飲食和生活習慣

    保持均衡的飲食，適量運動，避免熬夜等不良生活習慣。

    如果問題持續存在或嚴重影響生活，可以咨詢專業醫生，尋求更具體的治療建議。

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