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踝關節扭傷怎么辦問

47歲2025年04月11日 20:56:04
病情描述：

踝關節扭傷怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 程田
    程田副主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    處理踝關節扭傷的建議包括立即停止活動，冰敷、加壓包扎、抬高患肢等。

    1.立即停止活動

    停止受傷關節的活動，避免進一步損傷。

    2.冰敷

    用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數次。這可以減輕腫脹和疼痛。

    3.加壓包扎

    使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環。

    4.抬高患肢

    將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有利于減輕腫脹。

    如果出現上述癥狀，建議及時去醫院完善檢查，明確診斷后積極治療。

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