近視增長(zhǎng)最快的年齡一般在8至12歲。

在8至12歲這個(gè)年齡段，孩子的眼睛正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，眼球的前后徑逐步變長(zhǎng)，晶狀體的調(diào)節(jié)能力也逐步增強(qiáng)。如果孩子在這個(gè)時(shí)期過(guò)度使用眼睛，如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、看電視、玩電子游戲等，就容易導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。

為了控制近視的增長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持在30厘米左右。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，讓孩子多接觸陽(yáng)光。定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。

對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免近視進(jìn)一步加深。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該注意孩子的飲食和營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有豐富的維生素A、C、E和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛奶等，有利于保護(hù)孩子的眼睛。