心肌梗死放支架后的恢復期，需要根據個人的恢復情況來選擇合適的運動，一般建議在術后1~2個月進行輕度運動，3~6個月進行中度運動，6個月后可進行正常運動。不同階段適合的運動如下：

1.1~2個月

這個時期應以散步、瑜伽等輕度運動為主。由于支架置入術后，血管內皮還沒有完全修復，劇烈運動可能導致支架內血栓形成。散步和瑜伽等運動強度較小，可促進身體恢復。

2.3~6個月

可逐步增加運動強度，如慢跑、游泳等。這些運動能提高心肺功能，增強體質。但仍需注意運動強度，避免過度勞累。

3.6個月后

可恢復正常運動，但仍應避免高強度、高對抗性的運動，如籃球、足球等。同時，要定期進行復查，了解心臟功能恢復情況。