竇性心動過速與焦慮，可以進行藥物治療、心理治療、生活方式調整等。

1.藥物治療

常用β受體阻滯劑，如美托洛爾、普萘洛爾等，這類藥物能有效減緩心臟活動，降低心率。但需在醫生指導下使用，以避免不良反應。

2.心理治療

認知行為療法是常見的心理治療方法，包括放松訓練、正念練習等，旨在幫助患者識別并改變不健康的思維模式，減輕焦慮情緒，進而改善心跳加速的癥狀。

3.生活方式調整

保持規律的作息時間，適量運動，均衡飲食，避免攝入過多咖啡因和刺激性食物。這些良好的生活習慣有利于穩定情緒和生理狀態，從而緩解竇性心動過速。

以上治療方法需根據患者的具體情況進行選擇，并在醫生指導下進行。