冠心病吃什么食物好問
2025年04月10日 21:07:57
病情描述:
冠心病吃什么食物好
醫生回答(1) 答
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對于冠心病患者,可以吃水果、蔬菜、全谷物等食物。
1.水果
選擇水果時,應優先考慮含有豐富的維生素C、類黃酮和鉀的水果,如柑橘類水果、草莓、藍莓、木瓜、芒果、哈密瓜等。這些水果有利于降低膽固醇水平,減少心臟病發作的風險。
2.蔬菜
蔬菜是冠心病患者飲食中的重要組成部分。建議選擇含有豐富的維生素C、維生素E、類黃酮和鉀的蔬菜,如西蘭花、菠菜、大蒜、洋蔥、番茄、胡蘿卜等。這些蔬菜有利于降低血壓,減少心臟病發作的風險。
3.全谷物
全谷物含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質,有利于降低膽固醇水平,減少心臟病發作的風險。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥、玉米等全谷物食品。
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