舒張壓94mmHg屬于臨界高血壓，不算嚴重，但需要引起重視。

舒張壓的正常范圍是60-89mmHg，當舒張壓為94mmHg時，已超過正常范圍，但還沒有達到高血壓的診斷標準（≥90mmHg）。改善生活方式是控制舒張壓的基礎，包括減輕體重、減少鹽的攝入、增加運動、戒煙限酒、避免過度勞累和緊張等。另外，建議每天測量血壓，了解血壓變化情況。如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛等不舒服的癥狀，應及時就醫。

如果有高血壓家族史、糖尿病、高血脂等心血管疾病高危因素，或出現心、腦、腎等靶器官損害，應及時就醫，進行相關檢查，以明確有沒有高血壓，并評估靶器官損害的程度。