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男人可以吃葉酸嗎

2025年04月10日 18:21:39
病情描述:

男人可以吃葉酸嗎

醫生回答(1)
  • 董曦
    董曦副主任醫師

    復旦大學附屬中山醫院 向他提問

    男人可以吃葉酸。

    葉酸是一種水溶性維生素,對人體健康有重要作用,不僅女性需要,男性同樣需要。男性每天適量補充葉酸,可以滿足身體的正常需求,對身體健康有益。

    葉酸可以幫助調節神經系統代謝,改善情緒易激動、睡眠質量下降等癥狀;同時,它還有利于預防巨幼細胞性貧血,并降低心腦血管疾病的發生率。男性可以通過日常飲食或口服葉酸類藥物來補充葉酸,但需注意適量,過量攝入也可能帶來不良影響。

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