額頭很凸是可以通過整形來改善的，主要方法包括玻尿酸填充和磨骨手術。

一、玻尿酸填充：

1.原理：額頭很凸可能是先天遺傳因素導致。通過將玻尿酸直接注入額頭兩側，可使兩側皮下容積增加。

2.效果：能有效改善額頭很凸的狀況，一般注射當天就能見到效果。

3.費用：通常需要3000元到8000元不等。

二、磨骨手術：

1.操作：采取手術方式，在額頭隱蔽部位做切口，磨除一部分額骨以降低額骨高度。

2.效果：通常在10到15天左右可以看到效果。

3.費用：一般需要1萬元到3萬元不等。

總之，對于額頭很凸的情況，可以根據個人實際情況選擇合適的整形方法來進行改善。但要注意選擇正規的醫療機構和專業的醫生進行操作，以確保手術的安全和效果。同時，在術前要與醫生充分溝通，了解手術的風險和并發癥等相關信息。