毛孔粗大主要有以下兩方面原因：一是皮脂腺分泌旺盛，二是遺傳因素。

一、皮脂腺分泌旺盛：如果長期食用辛辣和過于油膩的食物，會致使皮脂腺分泌過于旺盛，進而影響毛囊的新陳代謝，使得毛囊內的毒素垃圾無法及時排出體外，這樣就會出現毛孔粗大的情況，嚴重時還會引發長痘。比如有些人在飲食上不注意，偏好這類刺激性和油膩性的食物，就可能面臨這些問題。

二、遺傳因素：若父親或母親一方存在毛孔粗大的現象，通常子女也可能會遺傳到。如果只是單純的毛孔粗大而沒有其他不良癥狀，一般無需特殊治療。日常可以多使用一些補水的面膜，這能夠起到滋潤皮膚的作用，對改善毛孔粗大的癥狀有幫助，同時也要保持充足的睡眠，良好的作息對皮膚狀態也是很重要的。

總之，了解毛孔粗大的原因后，要針對性地進行改善和保養，以維持皮膚的良好狀態。