暈車惡心怎么快速緩解問
暈車惡心怎么快速緩解
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楊欽泰主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問
暈車惡心是一種常見的癥狀,可以通過以下方法快速緩解:
1.坐在前座
盡量坐在車輛的前座,這樣可以減少車的晃動和顛簸,從而減輕暈車惡心的癥狀。
2.打開窗戶
打開窗戶,讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi),可以緩解暈車惡心的癥狀。
3.閉目養(yǎng)神
在車上閉目養(yǎng)神,可以減少對外界視覺刺激的感知,從而減輕暈車惡心的癥狀。
4.按壓穴位
用大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴(手腕內(nèi)側(cè),距離手腕橫紋約三指寬的中央)或合谷穴(手背,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處),可以緩解暈車惡心的癥狀。
5.口服藥物
如果暈車惡心的癥狀比較嚴(yán)重,可以口服暈車藥或止嘔藥,如苯海拉明、甲氧氯普胺等。
需要注意的是,以上方法僅供參考,如果暈車惡心的癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。此外,孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用藥物時(shí)需要特別注意,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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