哺乳期眼睛紅腫疼痛可通過如下方式緩解：一是一般治療，產婦治療期間要多休息，避免用眼過度，也不可用手揉眼睛以防感染；二是藥物治療。

一、一般治療：

1.在產婦眼睛紅腫疼痛的24小時內可進行局部冷敷，即把冷水毛巾敷在眼睛周圍，這樣能降低眼睛周圍溫度，促使毛細血管收縮，進而起到消腫、止痛的效果。

2.超過24小時則采取局部熱敷的方式，能夠加快局部血液循環，有助于緩解眼睛紅腫疼痛癥狀。

二、藥物治療：

1.如果一般治療后產婦眼睛紅腫疼痛癥狀仍未改善，建議在醫生指導下使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等藥物。

2.如果藥效不明顯，就需要及時前往醫院進行全面系統的檢查與治療，以免引發并發癥。

總之，哺乳期出現眼睛紅腫疼痛時，可先嘗試一般治療方法，若效果不佳則應及時就醫并合理用藥治療。