屈光不正的矯正方法主要有框架眼鏡、隱形眼鏡和屈光手術，具體選擇需根據個人情況，建議在醫生指導下進行。同時，保持良好的用眼習慣對預防屈光不正很重要。

屈光不正的類型包括近視、遠視和散光，其矯正方法主要有以下幾種：

1.框架眼鏡：是最常用的矯正方法，通過鏡片的屈光作用來矯正視力。

2.隱形眼鏡：包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性隱形眼鏡，適用于不適合戴框架眼鏡的人群。

3.屈光手術：包括角膜屈光手術和眼內屈光手術，通過改變角膜的曲率或眼內晶狀體的屈光力來矯正視力。

需要注意的是，屈光不正的矯正需要根據個人的具體情況進行選擇，建議在眼科醫生的指導下進行。此外，保持良好的用眼習慣也非常重要，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動等，有助于預防屈光不正的發生和發展。