小孩子眼睛散光可通過以下方法緩解：一是養成良好的用眼習慣，二是佩戴眼鏡。

一、養成良好的用眼習慣：散光屬于眼睛的一種屈光不正常表現，和角膜的弧度有關。當小孩子查出散光后，家長要讓孩子養成良好的用眼習慣。比如不能用手揉眼睛，學習時要確保光線充足且姿勢正確。同時，家長還應多帶孩子去戶外運動，這樣既可以讓孩子的眼睛得到放松，也有助于孩子的身心健康。

二、佩戴眼鏡：家長要帶孩子去醫院進行詳細的檢查，然后依據檢查結果佩戴定制的眼鏡來改善散光情況。

此外，家長還可以讓孩子適量食用一些對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、藍莓、動物肝臟等，通常這些食物對眼睛有一定的好處。

總之，對于小孩子眼睛散光，要通過多種方法綜合緩解，包括養成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡以及注意飲食等。