過(guò)度頻繁手淫可能引起多種不良后果，包括導(dǎo)致早泄、陽(yáng)痿等癥狀，甚至引發(fā)不孕不育。

一、長(zhǎng)期過(guò)度頻繁手淫會(huì)使性器官反復(fù)充血，易引發(fā)炎癥水腫，如前列腺炎、精囊炎等，從而增加不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。

二、過(guò)度頻繁手淫還容易引發(fā)早泄、陽(yáng)痿等男性性功能障礙性疾病。

為避免這些不良影響，建議如下：

1.保持良好心態(tài)，避免緊張和心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。

2.可通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，以改善癥狀。

3.要節(jié)制手淫，避免熬夜勞累，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的生活作息習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生。飲食上要葷素搭配、便于吸收，避免食用生冷刺激性食物。

4.當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因并對(duì)癥治療，防止病情加重。

總之，要認(rèn)識(shí)到過(guò)度頻繁手淫的危害，采取正確的措施來(lái)維護(hù)身體健康和性健康。