血壓高必須要吃降壓藥，不然會對身體健康產生不良影響。具體來說：

一、當血壓高到一定程度時，確實需要通過服用降壓藥物來進行治療。如果此時不服用降壓藥物，就很可能引發血壓驟然升高，進而導致出現頭暈、頭痛癥狀，還有可能出現心跳加快、心率加快等情況，嚴重情況下甚至會危及生命。所以，這種情況下要服用降壓藥物。

二、在服用降壓藥物期間，還需要嚴格把控個人飲食。盡量以清淡食物為主，減少食用含糖量高的食物。同時，要多進行運動鍛煉，例如跑步、爬山等。通過運動鍛煉，一方面能夠有效控制體重的增加，另一方面也能夠控制血糖的升高。

總之，血壓高的情況下要重視降壓藥的服用以及相關生活方式的調整，這樣才能更好地維護身體健康。