通常來說，寶寶早上或晚上吃DHA都行。DHA被譽為腦黃金，是促進腦部神經細胞生長的重要元素之一，對寶寶的智力和視力發育起著關鍵作用。

一、寶寶應每天適量補充DHA。通常情況下，只要定時定量攝入，無論早上還是晚上吃，都不會影響其效果和吸收。

二、給寶寶補充DHA應選擇固定時間段服用。

三、寶寶吃DHA時要注意控制攝入量，不可過多，否則可能引發不良副作用，影響身體健康。首次服用時要密切觀察孩子反應，若有不良反應需及時就醫。

在日常生活中，寶寶可適當曬太陽，利于骨骼發育，同時飲食要注意均衡營養，適量食用富含蛋白質的食物，如奶類、瘦肉等。總之，要合理安排寶寶補充DHA及其他方面，以促進寶寶健康成長。