來大姨媽一般指女性的生理期，在此期間，不建議吃螃蟹。

女性生理期時，身體較為虛弱，免疫力下降，而螃蟹性寒，食用后可能會引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，還可能會導致經血流通不暢，進而引起痛經、月經不調等問題。此外，螃蟹中含有較高的蛋白質，屬于異體蛋白，容易引發過敏反應，對于本身就對海鮮過敏的女性來說，在生理期食用螃蟹，還可能會加重過敏癥狀。

因此，女性在生理期應盡量避免食用螃蟹。同時，生理期女性還應注意保暖，避免著涼，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情愉悅，避免劇烈運動和過度勞累。如果在生理期出現了嚴重的不適癥狀，應及時就醫，以便進行針對性治療。