高熱驚厥和寒顫是兩種不同的生理反應，主要區別體現在癥狀表現和嚴重程度方面。

1.癥狀表現

寒顫通常是由外周溫度降低引起的機體骨骼肌收縮，表現為局部骨骼肌的痙攣，肌肉收縮次數較少且不伴有意識障礙。而高熱驚厥則是由機體中樞系統發育不完善所致，在發熱時全身骨骼肌頻繁地抽縮，患兒常伴有意識障礙、雙目凝視、嘴角歪斜及口吐沫等癥狀。

2.嚴重程度

寒顫是一種正常的生理性反應，一般不會對機體造成嚴重影響。而高熱驚厥如果長時間發作不緩解，可能會導致腦損傷，從而對機體造成嚴重影響。

所以，如果發生相關不舒服的癥狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。為了預防這兩種情況的發生，平日應注意保暖措施，避免著涼；合理飲食，少食多餐。這些措施有利于維護身體健康并減少不適反應的發生。