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中風后遺癥有什么自然療法的嗎問

54歲2025年04月09日 10:33:42
病情描述：

中風后遺癥有什么自然療法的嗎

醫生回答(1) 答
  • 陳燕
    陳燕副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    中風后遺癥的自然療法包括飲食調整、運動康復、心理調適等。

    1.飲食調整

    采用低脂肪、低鹽、低糖飲食，增加蔬菜、水果、全谷物、魚類、橄欖油等含有豐富的營養的食物攝入，同時控制總熱量和體重。

    2.運動康復

    適度的有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，有利于提高心肺功能和身體代謝，促進血液循環，預防中風復發。

    3.心理調適

    保持積極樂觀的心態，避免過度緊張和焦慮，可通過冥想、放松訓練、心理咨詢等方式緩解壓力。

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