甲狀腺功能減退癥患者需注意以下要點：要保持均衡營養，多食用粗纖維食物、高蛋白食物、富含維生素食物、低脂食物、低鹽食物，把控適當碘攝入量，同時要避免熬夜與劇烈運動。

一、飲食方面：

1.適當補碘：患者可進食一些海帶、紫菜、海鮮等含碘食物。同時，可選擇富含維生素的蔬菜和水果，如西瓜、芹菜、蘋果等。

2.增加蛋白質攝入：多吃牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物。要避免過多食用脂肪含量高的食物，如大肉、鵝肉、奶油蛋糕等，可以適當吃些雜糧食物。

二、生活習慣方面：

1.避免熬夜：保證充足的休息時間，讓身體得到良好的恢復。

2.避免劇烈運動：選擇較為舒緩的運動方式，避免過度勞累。

總之，甲狀腺功能減退癥患者要從飲食和生活習慣等多方面進行綜合管理，以促進身體的恢復和健康。