女人睡覺(jué)打鼾，其原因很可能是肥胖，也可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，還可能是鼻腔或咽腔狹窄。

一、肥胖：這是導(dǎo)致女人睡覺(jué)打鼾一個(gè)極為重要的原因。因?yàn)榉逝謺?huì)使咽喉部堆積較多脂肪，進(jìn)而造成咽喉部狹窄，當(dāng)氣流通過(guò)這狹窄的氣道時(shí)，就會(huì)發(fā)出打呼嚕的聲音。

二、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)：對(duì)于這類情況，建議采取右側(cè)臥的睡姿，要盡量避免仰臥和趴睡。側(cè)睡有助于保持呼吸道通暢，能減少打鼾現(xiàn)象的發(fā)生。而且對(duì)于容易打鼾的人群來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)的枕頭不宜太高，否則容易使氣道變得狹窄。

三、鼻腔或者咽腔狹窄：這種狹窄有可能是炎癥刺激致使扁桃體肥大，或者出現(xiàn)扁桃體腫瘤、淋巴瘤等相關(guān)疾病，從而堵塞了口咽氣道，最終導(dǎo)致睡覺(jué)打呼嚕。

如果女人經(jīng)常出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況，應(yīng)及時(shí)就診并查明原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切不可延誤病情。