老是尿即尿頻，這通常與生理性因素以及病理性因素有關。

一、生理性因素

如果飲水較多或是食用了利尿的水果如西瓜，還有含糖量高的食物，可能會引發滲透性利尿，從而出現尿頻現象，一般無其他不適癥狀。

二、病理性因素

1.尿路感染：

上尿路感染：當發生上尿路感染時，尿路黏膜受到炎癥刺激，其局部敏感性會增高，進而容易導致頻繁小便。

下尿路感染：下尿路感染同樣會使尿路黏膜出現炎癥反應，引起尿頻表現。

2.尿路結石：

尿道結石：結石可能會對局部黏膜造成刺激，易誘發炎癥發作，表現出尿頻癥狀。

輸尿管結石：這類結石也會刺激局部黏膜，引起尿頻。

總之，尿頻可能是生理性原因引起，也可能是病理性原因導致，要注意區分，必要時及時就醫檢查和治療。