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風濕病的人吃什么食物問

2025年04月09日 05:46:47
病情描述：

風濕病的人吃什么食物

醫生回答(1) 答
  • 趙娟
    趙娟副主任醫師

    北京大學第一醫院 向他提問

    根據風濕病的人，建議吃以下食物：

    1.魚油

    富含Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥。

    2.水果和蔬菜

    提供豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑，有助于維持身體健康。

    3.全谷物

    富含膳食纖維和復合碳水化合物，有助于提供能量。

    4.低脂肪蛋白質

    如雞肉、魚肉、豆類等，有助于維持肌肉和關節的健康。

    5.堅果和種籽

    富含健康的脂肪、蛋白質和纖維，有助于提供能量和維持飽腹感。

    需要注意的是，風濕病患者的飲食應該根據個人情況進行調整，如有特殊的飲食需求或限制，應咨詢醫生或營養師的建議。

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