眼袋厲害可采取調整生活方式、眼部護理、醫療美容等措施。

1.調整生活方式

每天保證7-8小時的高質量睡眠，讓眼睛得到充分休息；避免過多的鹽分攝入，以免導致水分潴留；戒煙，吸煙會使血管收縮，血液循環減慢，增加眼袋的形成風險。

2.眼部護理

選擇適合自己膚質的眼霜，早晚涂抹并按摩眼部；用冷毛巾或熱敷眼罩敷在眼部，每次15-20分鐘，有利于緩解眼袋；輕輕按摩眼部周圍的穴位，促進血液循環。

3.醫療美容

通過激光刺激膠原蛋白增生，減輕眼袋；如果眼袋問題較為嚴重，可通過手術將眶隔內的脂肪釋放并固定，達到改善效果。