想死又不敢死通常屬于抑郁情緒，但不一定就是抑郁癥，需結合其他表現綜合判斷。

一、抑郁癥的常見表現包括

1.睡眠問題，如失眠、早醒；

2.興趣明顯減退，喜歡獨自待著，不愿和人交流及參加社交活動；

3.思維變得遲緩，感覺頭腦反應變緩、變遲鈍；

4.精力減退，記憶力下降，注意力難以集中；

5.嚴重時還會出現自殘、自殺等行為。

二、如果出現想死又不敢死的情況，一般是抑郁癥輕度或中度的癥狀，意味著已經產生消極觀念，但尚未付諸消極行動，這需要引起高度重視。

三、當有這種情況時，建議盡快前往精神心理專科明確診斷。早期發現和早期治療對抑郁癥的恢復更有利。

總之，對于想死又不敢死的情況不可忽視，要及時通過專業診斷來確定是否為抑郁癥以及其程度，以便盡早采取合適的治療措施，改善心理健康狀況。