判斷是否得了抑郁癥，可從癥狀判斷以及去醫院檢查兩方面著手。

一、從癥狀方面判斷

1.抑郁癥關鍵癥狀包括情緒低落，患者會呈現出情緒低沉、苦惱憂傷，難以感受到開心；興趣減退，表現為凡事都提不起興趣或興趣明顯下降，對以往愛好失去熱情；還可能出現思維遲緩、記憶力下降、注意力障礙等情況。

二、去醫院檢查方面

1.若出現上述癥狀，應及時去醫院檢查以明確診斷。目前確診抑郁的主要方式是進行自評量表，可通過一些健康問卷來評估。

2.一旦確診為抑郁癥，建議在醫生指導下遵醫囑用藥治療，若條件允許，配合心理治療。通過積極治療，多數患者癥狀可緩解，且能夠恢復到病前狀態。

總之，要準確判斷是否患抑郁癥，需要綜合癥狀表現和醫院專業檢查，確診后要積極配合治療，以幫助患者盡快恢復。