孕期喉嚨痛常與上火、發炎等因素相關，緩解癥狀的方式包括飲食調理、藥物治療等。

一、上火：多與進食辛辣刺激類食物有關。處理方法如下，首先要多喝溫開水，這樣可以滋潤咽喉，減輕咽喉充血、水腫的狀況，進而緩解疼痛。如果癥狀比較明顯，可以自制川貝枇杷膏、冰糖雪梨水等，這些能夠潤喉，對咽喉干燥引起的疼痛有緩解作用。

二、發炎：孕期若不注重口腔衛生，感染細菌、真菌、微生物等就會導致喉嚨痛。一旦確診是感染了炎癥，應遵循醫囑口服蒲地藍制劑、金銀花顆粒等藥物，這些藥物具有去火、清熱、解毒、消炎的功效。

孕期出現喉嚨痛時，還需注意休息，同時做好保暖護理，避免因受涼而加重病情。

總之，孕期喉嚨痛要根據具體情況選擇合適的方法來緩解，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。