尾椎骨疼可通過多種方式緩解，比如改善生活習慣、進行物理治療以及服用藥物等，且服用藥物需遵醫囑。

一、改善生活習慣

尾椎骨疼可能源于長時間久坐或久站且缺乏活動，致使尾椎骨軟組織受損而引發的狀況。對此，要注重多休息，科學合理地安排作息時間，適度開展運動鍛煉，這樣便能有效改善癥狀。

二、物理治療

當出現尾椎骨疼時，可以利用熱毛巾或者熱水袋對局部予以熱敷，也能夠配合烤電或進行理療，這些方法能促進局部血液循環，對減輕疼痛有著一定作用。

三、服用藥物

尾椎骨疼痛還可結合藥物來治療，可在醫生指導下服用美洛昔康膠囊、舒筋活血片、三七傷藥片等藥物。

此外，還需做好日常護理工作，加強保暖等。通過及時且正確的治療，能夠有力地控制病情發展。