寶寶耳朵凍了，家長可采取復溫、按摩、涂抹藥膏、保暖、觀察等措施，同時要注意讓寶寶多吃溫熱食物，注意保暖，保持良好心態。

1.復溫

將寶寶的耳朵放入溫暖的環境中，如室內或溫暖的水中，但要注意水溫不宜過高，避免燙傷。

2.按摩

輕輕按摩寶寶的耳朵，促進血液循環。

3.涂抹藥膏

可以在醫生的指導下，給寶寶涂抹凍瘡膏等藥物。

4.注意保暖

給寶寶戴上帽子、圍巾等，保持耳朵的溫暖。

5.觀察情況

密切觀察寶寶的耳朵情況，如果出現紅腫、水皰、感染等癥狀，應及時就醫。

此外，在日常生活中，家長還應注意給寶寶保暖，避免長時間暴露在寒冷的環境中。同時，要讓寶寶多吃一些溫熱的食物，如姜、蒜等，以增強身體的抵抗力。