骨鹽量偏高可通過飲食、運動或藥物等方式改善。

一、飲食方式：骨鹽量偏高指骨頭中無機鹽含量偏高，通常因骨代謝原因導致，若食物中含鹽量高，攝入體內的鈉超出人體需求，就易出現該現象。故而要及時調整飲食，以清淡為主，減少鹽的攝入，避免過多食用腌制品、加工食物及辛辣刺激食物。

二、運動方式：出現骨鹽量偏高時應加強鍛煉、減少脂肪。患者可適當進行有氧運動，如在跑步機上慢跑、做體操等活動，通過出汗來排泄體內多余鹽分，以改善骨鹽偏高情況。

三、藥物方式：骨鹽主要決定骨的硬度，骨鹽偏高易引發骨質疏松。這種情況下可在醫生指導下使用阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物促進鈣的吸收，從而改善骨鹽量偏高現象。

總之，當發現骨鹽量偏高時，可以從飲食調節、堅持運動以及合理用藥等方面著手來進行改善。