腰骨折通常由劇烈撞擊及嚴重外傷導致，可通過臥床休息、藥物治療、手術治療等方法來緩解，以改善不適癥狀。

一、臥床休息：若骨折情況不算特別嚴重，多臥床休息能起到緩解作用，有利于病情的改善。

二、藥物治療：在此期間，可在醫生指導下服用相關藥物。

1.非甾體類抗炎藥，比如塞來昔布膠囊，能緩解疼痛等不適。

2.營養軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊，有助于促進疾病恢復。

三、手術治療：要是骨折情況較為嚴重，應及時前往正規醫院骨外科，采取切開復位內固定手術進行治療，避免延誤病情。

此外，腰骨折還可通過定期復查、康復訓練等方式進行治療。如果恢復期間出現不適癥狀，要立即前往醫院就診，以免耽誤病情。

總之，對于腰骨折要根據具體情況選擇合適的治療方法，并做好后續的康復護理等工作。