腳拇趾外翻有以下幾種治療方法。

一、對于輕度的拇外翻，可采取矯正治療。在拇趾和二趾間放置拇外翻矯正支具，能起到防止拇趾外翻的作用。同時要注意穿著前足寬松的鞋子，絕對不能穿前足狹窄的鞋子，像是尖頭皮鞋、高跟鞋等，因為這些鞋子都會導致拇外翻加重。

二、要是拇外翻癥狀較為明顯，且外翻角度較大，就可以考慮進行手術治療。通過松解拇收肌在跖骨止點處，可以有效減少拇外翻。同時可以進行第一跖骨遠端的截骨，切除第一跖骨骨質增生處，這樣能降低拇囊炎的發生幾率，還能夠實施第一跖骨的V形截骨手術來矯正拇外翻。

總之，對于腳拇趾外翻要根據其具體情況選擇合適的治療方法，輕度可采用矯正治療，嚴重者則需手術干預。同時日常要注意選擇合適的鞋子，以避免加重病情。