鹽水刷牙既有消炎殺菌的好處，也存在引起化學反應的壞處。

一、好處：鹽水能起到輔助消炎殺菌的作用，對于殺滅口腔內的病菌有幫助，通常可用于緩解牙齦發炎或牙周疾病引發的口腔腫痛等狀況。這是因為鹽具有一定的殺菌特性，能夠對口腔中的有害細菌起到抑制和殺滅的效果，從而有助于改善口腔的健康狀況。

二、壞處：然而，鹽水中含有特定的化學物質，當與水結合后會產生一些化學反應，這可能會對牙齒形成一定的刺激性，進而出現牙齒充血的現象，嚴重情況下還可能導致感染。所以在日常生活中，應盡量避免長期使用鹽水刷牙。此外，日常飯后及時漱口，這有利于清理口腔內的食物殘渣，對保持口腔衛生有著重要意義。

總之，鹽水刷牙有其利弊，要根據實際情況合理選擇和使用。