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腦出血病人吃什么水果好問

53歲2025年04月01日 23:30:27
病情描述：

腦出血病人吃什么水果好

醫生回答(1) 答
  • 李海洋
    李海洋副主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    腦出血病人一般吃香蕉、橘子、蘋果、獼猴桃、藍莓等水果比較好。

    1.香蕉

    香蕉含有豐富的鉀，有利于維持身體的電解質平衡，對控制血壓有一定幫助。

    2.橘子

    橘子含有豐富的維生素C、類黃酮等營養素，具有抗氧化作用，有利于預防血管老化。

    3.蘋果

    蘋果含有豐富的纖維和多種維生素，有利于降低膽固醇水平，保護心血管健康。

    4.獼猴桃

    獼猴桃維生素C含量高，還含有抗氧化劑，對血管健康有益。

    5.藍莓

    藍莓具有抗氧化和抗炎作用，對預防腦部疾病有一定好處。

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