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有腦梗高血壓糖尿病吃什么蔬菜問

45歲2025年04月01日 23:30:04
病情描述：

有腦梗高血壓糖尿病吃什么蔬菜

醫生回答(1) 答
  • 徐庚
    徐庚主任醫師

    首都醫科大學宣武醫院 向他提問

    腦梗一般指腦梗死。腦梗死、高血壓、糖尿病患者可以吃綠葉蔬菜、十字花科蔬菜、其他蔬菜等。

    1.綠葉蔬菜

    如菠菜、生菜、芹菜、西蘭花等，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有利于控制血壓和血糖。

    2.十字花科蔬菜

    如白菜、花椰菜、紫甘藍等，這些蔬菜含有硫化物等有益成分，對心血管健康有益。

    3.其他蔬菜

    如黃瓜、冬瓜、絲瓜等，這些蔬菜熱量低，含有豐富的水分和膳食纖維，有利于控制體重和血糖。

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