哭多了可能會給眼睛帶來一些影響，包括出現干眼癥以及增加細菌性結膜炎的風險。

一、干眼癥

長時間哭泣會使眼睛淚液過度排泄。較輕的情況會有眼干缺水的現象，嚴重時則會出現干眼癥的表現，比如眼干、眼澀、眼睛有異物感等癥狀。對此，可以配合醫生使用人工淚液滴入進行治療。同時要避免長時間哭泣，注意調節好自己的情緒。

二、細菌性結膜炎

哭多的時候常常會不自覺地用手擦眼睛，這樣外界的細菌就有可能通過手部進入眼睛內，從而引發細菌性結膜炎，患者會出現眼睛發紅、眼干、眼癢、疼痛、異物感、分泌物增多、怕光等癥狀。

如果人的情緒難以控制，長時間處于哭泣狀態，那么更大的影響其實來自負面情緒，所以需要盡早調節自身情緒，這才是對眼睛真正的保護。

總之，哭多對眼睛有不利影響，要重視情緒的調節和對眼睛的保護。