眼睛看東西出現水波紋，可能由生理性因素或玻璃體混濁導致。具體如下：

一、生理性因素：若長時間使用手機、電腦等電子產品，使眼睛過度勞累，就容易有眼睛看東西有水波紋的現象。對此，建議患者多休息，控制玩電子產品的時間，同時適當進行運動，像慢跑、跳繩等，可增強身體素質。

二、玻璃體混濁：這是導致眼睛看東西有水波紋的原因之一，玻璃體出現液化或有改變，患者可能還伴有視力下降、頭暈等癥狀。此時患者可在醫生指導下使用復方血栓通膠囊、銀杏葉片等藥物進行治療。

在治療期間，患者應保持飲食營養均衡，盡量減少辛辣刺激性食物的攝入，多休息，避免劇烈運動，這樣有助于病情的恢復。

總之，當眼睛出現看東西有水波紋的情況時，要明確原因，根據具體情況進行相應處理和調理。