血壓稍高時通常可通過食物或藥物來進行調理，具體如下：

一、食物：

1.建議患者多進食新鮮的瓜果蔬菜，例如可食用番茄、蘋果、菠菜、芹菜、草莓、藍莓、荔枝等，這在一定程度上有利于改善血管狀況；也可多吃牛奶、牛肉、瘦肉、雞蛋、魚蝦等食物，這樣不但能提升自身免疫力，還可增強患者體質，進而達到調節(jié)血壓的目的。

二、藥物：

1.一般可在醫(yī)生指導下選擇口服酒石酸美托洛爾片、硝苯地平控釋片、纈沙坦氨氯地平片等藥物進行治療。

如果患者的癥狀長時間未得到緩解，就應積極前往醫(yī)院進行診治。

當血壓有點高時，可從食物和藥物兩方面著手調理，食物方面要多吃特定的瓜果蔬菜和富含營養(yǎng)的食物，藥物方面可遵醫(yī)囑選擇合適的種類，若癥狀持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)。