月子便秘的解決方法包括食療和藥物，食療可喝蜂蜜水、多吃新鮮水果蔬菜，藥物可遵醫囑用開塞露。

一、食療：

1.蜂蜜水：月子期間便秘時適當飲用蜂蜜水，因其有潤腸通便的作用。

2.新鮮水果蔬菜：如火龍果、香蕉、菠菜等，其中富含大量膳食纖維和維生素，能緩解便秘及大便干燥狀況。

二、藥物：

當便秘特別嚴重時，可遵醫囑使用開塞露，其含有甘油，能起到潤滑刺激腸道的效果，幫助軟化大便以利于排出，從而緩解便秘癥狀。

在治療期間，患者應適當多喝水，同時要避免食用油膩、辛辣食物，如油條、辣椒、辣條等，以防加重病情。

總之，對于月子期間的便秘問題，可通過上述食療和藥物方法來改善，同時要注意生活中的一些飲食禁忌。