尿很臭的原因通常有以下幾種：

一、飲水過少。平時飲水量比較少，就會導致尿液濃縮，從而出現味道特別嚴重的情況。這種情況下，要多喝一些白開水，給身體補充足夠水分，這樣能夠起到很好的改善效果，尿液也會逐漸恢復正常。

二、局部衛生不佳。如果平時局部衛生沒有做好，可能會引發尿路感染，此時排出的尿液就會有明顯的氣味，需要到醫院進一步診治。

三、患有糖尿病。糖尿病病人由于酮體增高會引起酮尿，從而導致尿液味道很重。平時要減少糖類攝入量，如果癥狀不能改善，就應到醫院進行檢查。

四、尿毒癥患者。有些尿毒癥患者排尿量會非常少，也會引起尿液特別腥。

總之，當發現尿很臭時，要根據具體情況來分析原因，并采取相應的措施。如果自己無法判斷或改善，應及時尋求專業醫生的幫助，以確定是否存在健康問題并進行妥善處理。