網(wǎng)球肘炎沒有所謂的最好治療方法，但可通過多種方式來緩解，包括生活方式調(diào)整、局部理療、藥物治療。

一、生活方式調(diào)整：

網(wǎng)球肘炎屬于勞損性疾病，往往是因頻繁干家務(wù)或手部、手腕活動(dòng)量大而引起。在日常生活中，要盡量避免提重物或減少拎東西，如此可在一定程度上緩解網(wǎng)球肘炎。

二、局部理療：

1.烤電：利用特定波長的電磁波來改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)，有助于緩解網(wǎng)球肘炎的癥狀。

2.針刺：通過刺激相應(yīng)穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，對網(wǎng)球肘炎能起到一定的改善效果。

三、藥物治療：

若網(wǎng)球肘炎疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類止痛藥物進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋顆粒等，能有效減輕疼痛。

總之，對于網(wǎng)球肘炎，可以綜合運(yùn)用這些方法來緩解病情，具體應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇合適的方式。