骨折后想要快速恢復需要注意以下幾點：

一、保證充足營養。骨折發生后，病人應適當多進食富含鈣質與蛋白質的食物，例如牛奶、骨頭湯等。這是因為這些食物中含有骨骼恢復發育所不可或缺的營養物質，能有力地促進骨折的良好恢復。

二、積極開展功能鍛煉。在骨折恢復的末期，也就是拆除外固定架之后，需要積極地進行功能鍛煉。這樣做可以推動局部的血液循環，從而促使肌肉功能得以恢復，同時還能起到消除腫脹以及防止肌肉萎縮的重要作用。

三、絕對禁止抽煙。抽煙會對機體的免疫功能以及炎癥的恢復形成嚴重阻礙。

四、病人還可以遵循醫囑服用活血化瘀的藥物來加速傷口愈合。

骨折后要通過補充營養、進行功能鍛煉、不抽煙以及遵醫囑用藥等方式來促進恢復。