上樓時膝蓋疼，多是受涼、過度勞累、缺鈣等因素所致，也可能與滑膜炎等有關，需依據具體情況處理。

一、受涼：若膝蓋部位保暖不佳，涼氣侵入后會影響局部血液循環，進而出現觸摸疼痛現象。對此可通過多休息改善，也可進行熱敷來緩解。

二、過度勞累：頻繁進行劇烈運動致身體過度疲勞，會使關節受到磨損，從而產生刺痛感。此時需要多休息，還可通過泡澡等方式予以改善。

三、缺鈣：體內鈣元素攝入不足，會刺激骨骼等部位，可能出現膝蓋不適、活動受限等狀況。可遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物進行治療。

此外，若與滑膜炎有關，就需積極配合醫生治療。

總之，上樓膝蓋疼的原因多樣，要明確具體原因后采取針對性的解決辦法。